lifestyle

Dit is wat je over quercetine moet weten

quercetine
3.51Kviews

Wanneer je een beetje bezig bent met je gezondheid is de kans ontzettend groot dat je al eens hebt gehoord over het zogenaamde quercetine. Het gaat hierbij om de meest actieve van de flavonoïden. Voor deze flavonoïde geldt dat ze aanwezig is in tal van verschillende planten. Het gaat hierbij onder meer om uien. Het hoogste gehalte van deze stof is terug te vinden in de buitenste lagen van de plant. Ondanks het feit dat uien bekend staan als een essentieel voedingsmiddel moet het gezegd dat vooral lavas evenals kappertjes bekend staan als de grootste bronnen op het gebied van quercetine. Wil je hier meer over ontdekken? Lees dan zeker nog even verder!

Quercetine is vaak gecombineerd met vitamine C 

De aanwezigheid van quercetine zorgt ervoor dat verschillende geneeskrachtige planten kunnen rekenen op een belangrijk deel van hun therapeutische werking. Denk hierbij onder meer aan de ginkgo, maar ook aan het zogenaamde Sint-Janskruid. Wanneer er gebruik wordt gemaakt van supplementen zal je tot de vaststelling komen dat er vaak wordt gekozen voor een combinatie van quercetine enerzijds met vitamine C anderzijds. Op deze manier kan de stof merkelijk beter door het lichaam worden opgenomen. Bovendien is het ook nog eens zo dat de eliminatie ervan sterk kan worden vertraagd. Ook dit is uiteraard een niet onbelangrijk voordeel waar je op kan rekenen. 

Op welke voordelen kan je rekenen bij quercetine? 

Voor quercetine geldt dat er door de jaren heen ontzettend veel onderzoek naar is uitgevoerd. Voor deze onderzoeken geldt dat ze verschillende voordelen aan het licht hebben gebracht. In eerste instantie zijn er natuurlijk de krachtige, antioxiderende eigenschappen waarvan sprake is bij deze stof. Zo is bekend dat ze zorgt voor een stimulans van het immuunsysteem. Ze kan bovendien ook helpen tegen oxidatieve stress welke verantwoordelijk wordt geacht voor het ontstaan van vroegtijdige veroudering van de cellen in ons lichaam. Andere voordelen waar je op kan rekenen zijn de volgende:

  1. Ze realiseert een cardiovasculaire bescherming;
  2. Ze zou over een ontstekingsremmend effect beschikken;

Wat de cardiovasculaire bescherming betreft is er een verband vastgesteld tussen enerzijds de consumptie van voedingsmiddelen rijk aan quercetine en anderzijds de afname van coronaire aandoeningen evenals beroerten. Bovendien is het zo dat ook de ontstekingsremmende werking inmiddels door verschillende onderzoeken meermaals grondig werd ondergeschreven. 

Zeker de moeite waard om je verder in te verdiepen

Als mensen is het niet meer dan logisch dat we steeds meer begaan zijn met onze gezondheid. Het aanhouden van een evenwichtig maaltijdpatroon kan er wat dit betreft al voor zorgen dat je bent verzekerd van heel wat interessante voordelen. Voor het merendeel van de mensen die voldoende evenwichtig eten geldt dat ze naar alle waarschijnlijkheid een ruim voldoende hoeveelheid aan quercetine naar binnen zullen krijgen. Heb jij het gevoel dat, dat niet geldt voor jou? In dat geval is het van belang om er rekening mee te houden dat er ook zoiets bestaat als supplementen. Let wel, het gebruik van deze supplementen kan een goede, evenwichtige voeding niet vervangen. Hier dien je dan ook in de praktijk uiteraard altijd voldoende rekening mee te houden.

Wil je meer weten over quercetine? Dan kan wat doet quercetine handig zijn om door te nemen!

1.098 Comments

  1. Wow, amazing blog format! How long have you been blogging for?
    you make blogging look easy. The total look of your web site is wonderful, let alone the content!
    You can see similar here e-commerce

  2. Hey there! Do you know if they make any plugins to assist
    with SEO? I’m trying to get my blog to rank
    for some targeted keywords but I’m not seeing very good gains.
    If you know of any please share. Cheers! You can read similar
    blog here: Sklep internetowy

  3. Hi! Do you know if they make any plugins to help with
    Search Engine Optimization? I’m trying to get my site
    to rank for some targeted keywords but I’m not seeing very
    good results. If you know of any please share. Many thanks!
    You can read similar text here: GSA Verified List

  4. Hi! Do you know if they make any plugins to assist with
    SEO? I’m trying to get my website to rank for some targeted keywords but I’m not seeing very good success.

    If you know of any please share. Many thanks!

    I saw similar blog here: Backlinks List

  5. I am actually thankful to the owner of this web page who has shared this fantastic paragraph at at this
    place.

  6. What’s The Current Job Market For Accident Attorney Professionals Like?

    local accident attorney – Phillipp,

  7. Your blog is a wealth of information. I always learn something new from your posts. This one was particularly enlightening. Great job!blogpulse

  8. 10 Facts About Best Truck Accident Attorney That Can Instantly
    Put You In The Best Mood truck accidents [Deb]

  9. The Reasons You Should Experience Real Money Slots At The Very Least
    Once In Your Lifetime evoplay slots cheats (Frances)

  10. See What Amazon Uk Online Shopping Clothes
    Tricks The Celebs Are Using amazon uk online shopping
    clothes (Rocco)

  11. Responsible For A Double Penetration Dildo Budget?
    10 Terrible Ways To Spend Your Money end

  12. What’s The Job Market For Online Sites For Shopping In Uk Professionals?
    online sites for shopping in uk (Priscilla)

  13. You’ll Never Be Able To Figure Out This Upvc Window Repairs Near Me’s Tricks upvc window repairs near me (Lupita)

  14. A Comprehensive Guide To Treehouse Loft Bed With Slide From
    Beginning To End Kids bed frames treehouse with storage – bbs.ts3sv.com

  15. 12 Facts About Nissan Juke Key Fob To Inspire You To Look More Discerning Around The Water Cooler nissan key fob (Troy)

  16. What’s The Job Market For Online Shopping Uk For Clothes Professionals Like?
    online shopping uk for clothes – Philip,

  17. Railroad Injuries Lawyers Tools To Improve Your Everyday Lifethe
    Only Railroad Injuries Lawyers Trick Every Person Should Learn railroad injuries lawyers (Linette)

  18. Guide To Holistic Treatment For Anxiety: The Intermediate Guide In Holistic Treatment For Anxiety holistic
    treatment for anxiety, Bradley,

  19. 12 Facts About Glass Repair Milton Keynes
    To Bring You Up To Speed The Water Cooler sash window restoration milton keynes –
    Alvin,

  20. The Leading Reasons Why People Achieve In The Hoover Fridge Freezer With Water Dispenser Industry fridge with water and ice maker (Earlene)

  21. 15 Secretly Funny People Work In Waitrose Groceries Online Shopping Uk Kwikset
    Juno Entry Knob – Roland

  22. How Car Accident Attorney Arose To Be The Top Trend On Social Media car accident lawyer bedford (Noreen)

  23. Add Women Tools To Make Your Everyday Lifethe Only Add Women Trick That Everyone Should Be Able To add women – Gerard,

  24. What’s The Current Job Market For Designer Handbags Brown Professionals?
    designer handbags brown (Zulma)

  25. From Around The Web Twenty Amazing Infographics About Designer Handbags Uk designer handbags discounted – Chloe

  26. The No. 1 Question Everyone Working In Designer Handbags In Sale Needs
    To Know How To Answer Work

  27. The Top Reasons Why People Succeed In The ADHD Adult Test Industry testing for adhd in adults;
    Sima,

  28. Why Mesothelioma Attorney Isn’t A Topic That People
    Are Interested In Mesothelioma Attorney mesothelioma
    legal (highwave.kr)

  29. 10 Best Facebook Pages Of All Time Concerning Good Online Shopping Sites Uk Men’s Mid Calf Boots
    Regina

  30. ADHD Adult Treatment Techniques To Simplify Your Daily Life ADHD Adult Treatment Trick
    That Everybody Should Know adhd adult treatment
    cse.google.cg,

  31. White Electric Stove Tools To Streamline Your Everyday Lifethe Only White
    Electric Stove Trick That Everybody Should Be Able To white electric stove (Frankie)

  32. The 10 Most Scariest Things About Demo Slot Zeus Vs
    Hades Rupiah demo slot zeus vs hades rupiah (Latoya)

  33. You’ll Never Be Able To Figure Out This Upvc Window Repairs Near Me’s Tricks upvc window repairs Near me; atalem.com,

  34. Ten Things You’ve Learned In Kindergarden That Will Aid You In Obtaining
    Global Offensive Counter Strike case revolver (Benedict)

  35. https://fiveelmsprimary.co.uk/bardag/primary/five-elms/site/gallery/classassemblies/ks1christmasperformance/CookiePolicy.action?backto=http://www.rahulmcmillan.top/maintenance/let-the-light-in-expert-double-glazed-windows-birmingham/ schreef:
  36. Howdy! Do you know if they make any plugins to help with
    SEO? I’m trying to get my website to rank for some targeted keywords
    but I’m not seeing very good results. If you know of any please share.
    Thank you! You can read similar text here: Which escape room

  37. Why Everyone Is Talking About Freestanding Bioethanol Fireplace Right Now
    fireplace ethanol insert (Stefan)

  38. Unexpected Business Strategies That Aided Mobile Automobile Locksmith To Succeed
    mobile automobile locksmith near me [Tyrone]

  39. A Trip Back In Time A Conversation With People About Online Shopping Uk Discount 20
    Years Ago Vimeo

  40. 5 Laws That Will Help The Online Shopping Sites In Uk For Electronics Industry Ta20 Audio Visual Alert (Lelia)

  41. What’s The Job Market For Link Alternatif Gotogel Professionals Like?

    link alternatif gotogel (Mora)

  42. Replacement Upvc Window Handles’s History Of Replacement
    Upvc Window Handles In 10 Milestones repairs to upvc windows (Thalia)

  43. Are You In Search Of Inspiration? Check Out Spare Key For Car
    how to get spare key for car (May)

  44. Guide To Link Alternatif Gotogel: The Intermediate Guide Towards Link Alternatif Gotogel link alternatif gotogel
    (Marcella)

  45. 11 Creative Methods To Write About Double Glazed Window Repairs Near Me double glazing
    windows repair – Margie,

  46. Situs Alternatif Gotogel Techniques To Simplify Your
    Daily Life Situs Alternatif Gotogel Trick Every Individual Should
    Be Able To situs alternatif gotogel (Ivory)

  47. I have been surfing online more than 3 hours these days, yet I by no means discovered any interesting article like yours. It is beautiful worth sufficient for me. In my opinion, if all site owners and bloggers made excellent content material as you did, the internet will probably be a lot more useful than ever before!

  48. You’ll Never Be Able To Figure Out This Shopping Online Uk To
    Ireland’s Benefits shopping online – Cristine

  49. What’s The Job Market For Couches Near Me For Sale Professionals Like?

    couches near me for sale (Leora)

  50. Are You Responsible For The Motor Vehicle Law
    Budget? 12 Ways To Spend Your Money motor vehicle accident lawyers;
    Bell,

  51. Unquestionable Evidence That You Need Best Online Shopping Websites Uk
    Wilson Golf Profile Platinum Package Set (Olivia)

  52. Guide To Replacement Handles For Windows: The Intermediate Guide Towards Replacement Handles For Windows
    replacement handles for windows (Natalie)

  53. See What Amazon Uk Online Shopping Clothes Tricks The Celebs Are Using
    amazon uk online shopping clothes (